都说做试管婴儿就像培育幼苗，子宫内膜环境中子宫内膜是土壤，胚胎是种子，土壤贫瘠、肥沃，对胚胎生长发育及能否茁壮成长有重要影响，所以养好内膜确实是泰国供卵试管婴儿移植过程中的重中之重。那么该如何养好内膜呢?下面跟承源医疗顾问一起来看看吧!

　　关于子宫内膜的厚度

　　子宫内膜的厚度，在女性月经周期的不同时间会有不同的变化。当女性子宫内膜厚度太薄的时候，会影响女性的受孕。一般在排卵后第 5 到 7 天，无论是子宫内膜厚度、形态或者血液循环，都是最适合的着床窗期。

　　造成子宫内膜不够厚的原因

　　一般常见子宫内膜不够厚的原因有很多，包括内膜对雌激素无法正常反应、子宫内膜血流量不足、男性荷尔蒙过高等因素，另外，在门诊工作中也经常碰到试管患者子宫内膜曾经受到破坏，比如过度刮除、感染及子宫腔手术等造成子宫内膜过薄引起的不孕症。

　　如何养好子宫内膜

　　1、保持愉悦：保持平稳、愉快的心情，避免精神过度紧张是调节内分泌的一个有效方法。

　　2、经期保暖：经期注意保暖，必要时可在腹部放置热敷垫或暖水袋，促进血液循环，并松弛肌肉，减轻器官痉挛，促进经血排出。

　　3、坚持运动：运动可增强体质，对子宫保健有好处。练习瑜伽是保养子宫很好的方法，可以疏导女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌。

　　4、避免感染：损害女性妇科炎症要早发现早治疗，避免炎症上行感染。无生育要求的女性采取避孕，避免人工流产对子宫内膜的损害。

　　5、减少高脂食物：高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，坚持低脂肪饮食，多喝水，忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

　　通过以上对“养好子宫内膜是泰国供卵试管婴儿移植重点之一，真的吗”的介绍，相信您已经进一步的了解了。若您还有疑问或想了解更多泰国供卵试管婴儿方面的问题，点击【在线咨询】或微/电：13138854249 与承源医疗顾问进行一对一咨询, 会根据您的个人情况为您做具体分析和建议! 最后提醒各位女性朋友们平时一定要注意休息，饮食作息要规律，避免劳累受凉，不要熬夜，保持心情放松，养好内膜，按期体检，才能尽快迎接宝宝的到来!